Con l’età è possibile assistere ad un aumento di grasso, soprattutto a livello addominale. Negli adulti poi prevale il tessuto adiposo bianco, che accumula calorie, rispetto a quello bruno, che stimola il metabolismo e brucia energia.
Una ricerca dell’Università medica di Vienna ha scoperto il ruolo della vitamina A, capace di convertire il grasso bianco in grasso bruno. Il momento migliore per farne scorta è l’inverno, dal momento che è stato scoperto che il freddo aumenta i livelli di vitamina A nell’organismo.
Come trarre i benifici ed assimilare più vitamina A?
Per fare il pieno di vitamina A in inverno non occorre congelare, anche se le temperature sono basse è sufficiente una bella passeggiata.
Inoltre tutti i vegetali arancioni garantiscono la giusta dose di vitamina A, quindi un altro step è quello di introdurre nella propria alimentazione frutta e verdura come arance, mandarini o carote.
A chi rivolgersi per analizzare il problema?
In soccorso all’accumulo di grasso concentrato nella parete addominale in menopausa c’è il nostro metodo estetico/medicale Benessere in Menopausa® , a supporto della donna con un piano di trattamenti estetici funzionali mirati, un programma fitness collegato ed una sana e corretta alimentazione su misura al suo specifico periodo ormonale di riferimento.
