Benessere Blog

Consigli, curiosità e segreti di bellezza, salute e benessere per accompagnarti verso uno stile di vita dal ritmo sano ed equilibrato dalla pre alla post menopausa.

Bellezza

Ritenzione idrica in Menopausa: come eliminare i liquidi in eccesso

Il rallentamento metabolico della menopausa può far accumulare più tossine liquide e presentarsi con maggiore gonfiore o ritenzione idrica soprattutto durante questo specifico periodo ormonale.

06 marzo 2021 Stella Scarpa

Allarme girovita: le giuste misure in meopausa

Tenere sotto controllo la misura del girovita è una buona abitudine, non solo per una questione estetica ma sopratutto è un valido campanello d'allarme legato alla salute.

01 marzo 2021 Stella Scarpa

Menopausa: una nuova fase della tua vita da vivere al meglio

Ogni donna prima o poi si trova ad affrontare questo periodo della propria vita, c'è chi lo vive con serenità e consapevolezza e chi invece come un ostacolo alla proprio benessere psico-fisico.

21 settembre 2020 Stella Scarpa

Grasso addominale in menopausa: il ruolo fondamentale della vitamina A

Con l’età è possibile assistere ad un aumento di grasso, soprattutto a livello addominale. Negli adulti poi prevale il tessuto adiposo bianco, che accumula calorie, rispetto a quello bruno, che stimola il metabolismo e brucia energia.

21 settembre 2020 Stella Scarpa

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Alimentazione

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