Dopo gli anta è davvero essenziale fare in modo di avere una vita attiva, che comporta quotidianamente una quota di attività fisica consapevole per avere cura dei tuoi muscoli, la cui solo presenza ha di per sé un effetto già dimagrante, oltre che di beneficio nel:
👍 contrastare la perdita di massa ossea
👍 nell’abbassare il rischio di osteoporosi
👍 nel migliorare la reattività del sistema immunitario
👍 nello stimolare l’umore
👍 nel favorire il prezioso riposo notturno.
Ecco perché nel nostro programma di rimessa in forma funzionale Benessere in Menopausa®️ diamo valore anche allo SLOW FITNESS, curato dal nostro Fisiologo Clinico, insieme alla figura del Personal Trainer.
Un programma di fitness consapevole, su misura del tuo periodo ormonale di riferimento, concomitante ai trattamenti estetici di sblocco funzionale e ad un'alimentazione sana ed equilibrata, preparata dal nostro medico nutrizionista.
