Da professionista del benessere specializzata nella rimessa in forma di viso e corpo nel delicato periodo della menopausa, desidero fare alcune riflessioni basandomi sull’esperienza diretta sul campo.
Sono 29 anni che mi occupo di rimessa in forma lavorando al fianco di medici professionisti rispettando e credendo fortemente nel successo dell’approccio multidisciplinare e ho sempre affiancato le manualità di lavoro ad uno stile di vita studiato ad hoc sul cliente/paziente (stile alimentare, abitudine all’attività fisica o al movimento consapevole, attenzione alla gestione dello stress).
Le resistenze maggiori le ho incontrate sulla gestione dell’alimentazione.
Quando ci si rivolge ad un centro specializzato non si può pensare di delegare in toto il raggiungimento dell’obiettivo ad altri perché un cambiamento duraturo ed efficace comporta necessariamente la partecipazione attiva della persona che si rivolge alle nostre cure.
Chi promette, di contro, risultati spettacolari senza nessuna vostra responsabilità sull’obiettivo, vi racconta una bellissima bugia! Bellissima perché sarebbe proprio bello e la via più semplice da percorrere!
Risultati straordinari senza fare nulla! Non vi suona un po’ strano ?
In quale altro ambito della vostra vita avete ottenuto risultati straordinari, senza dover fare nulla???
Impariamo a riflettere bene con la nostra testa prima di cedere alla tentazione di delegare ad altri il 100% dei nostri risultati della nostra vita.
Come dicevo, le più grandi resistenze le ho incontrate in questo ambito, vuoi perché il cibo rappresenta qualcosa di più profondo in ognuno di noi.
La voglia irrefrenabile di mangiare non dipende dal reale bisogno di alimentarsi.
Il cibo è un simbolo, rappresenta quel bisogno di accudimento, di dolcezza, di compassione che in ogni caso esso non potrà mai colmare. Esso è solo un simbolo che noi associamo ad un bisogno più profondo.
L’aspetto multidisciplinare è tanto importante in questi casi perché la consapevolezza dei nostri meccanismi ed abitudini è l’unico modo per poter fare un “click “e liberarsi da automatismi malsani che continuano a boicottarci a discapito dei nostri desideri più belli di avere un corpo sano, vitale e una vita pienamente felice.
Fissa un appuntamento con noi Team Benessere in Menopausa® per una diagnosi personalizzata.
Valuteremo nel dettaglio la tua situazione e saremo in grado di dirti se i nostri programmi faranno a caso tuo per dire addio definitivamente ai chili di troppo!
